Have an account? Log in Or

Гимнастика в стихах для малышей: видео, текст и описание движений

Мы просто обожаем эту гимнастику в стихах из видео пособия Семья от А до Я “Как сделать жизнь малыша активной”! Выкладываю сюда видео, текст и моё описание движений, чтобы всем желающим мамам было удобно сразу распечатать и делать. Начали в 1г8мес. Карапуз тааак смешно все это повторяет. Стих переписала на листочек, так сын листочек вырывает, типа читает и говорит, что следующее делаем. Любимые позы: улитка и бабочка. За пару месяцев выучили и делаем примерно половину. Как вижу, что терпение уже на исходе, перепрыгиваю на последние 2 строчки и заканчиваем. В общем, это весело, ну и маме дополнительная зарядка-растяжка без особых усилий :) На здоровье!

В небе солнышко плывёт (руки вверх, потягушки)
Сильный ветер травку гнёт (наклон, болтаем руками)
В ручейке журчит водичка (ёрзаем согнутыми руками)
Машет хвостиком лисичка (на четвереньках, виляем попой)
По листу ползёт улитка (на корточках, ставим 1 ногу на колено и тянем за собой)
Лезет ящерица прытко (ползём на четвереньках)

Слон кивает головой (на четвереньках, киваем)
Ловит белка хвостик свой (на четвереньках, упор на руки, отрываем ноги и крутимся)
Корешки медведь копает (сидим на ногах, перебираем руками по полу)
Квочка листья разгребает (стоя перебираем ногами по полу)
Рыбку ловит дикий кот
Лапкой цап и сразу в рот (наклон, хватаем “рыбку” и кушаем)

В речке уточка плывёт (лодочка лежа на животе, руками держим ноги и качаемся)
А в траве змея ползёт (лежа на животе, прогиб в спине на вытянутых руках, вертим шеей)
Быстро прыгает лягушка (прыжки из присяди)
Навострил зайчишка ушки (руки к голове)
Тихо бабочка сидит (сидим, соединяем ступни, машем коленями в пол)
Под водою рыбка спит (не знаю, как ее описать :) лежим на спине, ноги лежат согнутые в коленях)

Воробьишка прыгает, весело чирикает (на корточках прыгаем, машем “крылышками”)
А ворона ходит, что-нибудь находит (руки за спину, наклоны корпусом вперед и головой)
В синем – синем море плавает дельфин (“ныряем” батерфляем)
А по снегу ходит маленький пингвин (мелкими шажками идем, руки вдоль туловища)
Прыгает и скачет зайка молодой (наклон, упор на руки, отрываем  ноги-прыгаем)
Чешется собачка заднею ногой (сидим ногу за ухо)

Серенькая мышка в норочке сидит (свернулись калачиком лицом вниз, отдых спиной)
А медведь в берлоге до весны храпит (свернулись калачиком на боку, руки под голову)
Кошечка проснулась, спинку выгибает (стоя на коленях, прогибы в спине)
Маленький котёночек ушко умывает (трём ушки)
На дерево лезет хитрющий медведь (руки вверх и приседаем)
Мёду наелся и начал реветь (кушаем)

Наша собачка любит играться,
Бегать и прыгать, кусаться, лизаться (бегаем, прыгаем, кусаем, высовываем язык-лижем)
С неба огромный орёл опустился (стоя руки в стороны и присели)
Утром чудесный цветок распустился (из присяди встали, руки вверх и развели в стороны)
Деревья красиво ветками машут (машем руками вверх)
Чукчи на севере весело пляшут (прыгаем с ноги на ногу)

Беленький козлёнок,рожками бодается (бодаемся головой)
Рыжий жеребёнок,ножками брыкается (поднимаем по очереди ноги вперед вверх)
Бурый медвежонок в травке кувыркается (кувырок)
Пушистый котёнок в песочке копается (перебираем руками по полу перед собой)

Спинку выгнул червячок (мостик)
Надул щёчки хомячок (надуваем щеки)
Уж ползёт среди камней (перекаты из присяди с ноги на ногу)
Ястреб молнии быстрей (прыжок, машем крыльями, поднимаем ногу)
Ёж свернулся – круглым стал (свернулись в комочек)
Развернулся,побежал (встали на руки и ноги и побежали)

Тихо облака плывут (плывем кроллем или просто руками вверх)
Все здоровыми растут (гладим себя по животику)

No Comments Yet.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *